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Gérer le stress

Dernier ajout : 12 octobre 2007.

Il est normal d’avoir un certain niveau de stress, c’est même bénéfique paraît-il. Mais ce niveau a une limite à ne pas dépasser... Il est normal par exemple d’avoir l’impression de ne rien savoir lorsqu’on entre dans une salle avant un contrôle. Ce n’est qu’une impression : après une lecture attentive des énoncés et des consignes la mémoire fonctionnera si le travail de mémorisation a été efficace lors de la préparation. Dans cette rubrique seront mis en ligne peu à peu différents articles pour apprendre à maîtriser le stress.


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